Utilisation
- Entrez la clé en centimètres (cm). Vous pouvez également entrer des points minuscules (par exemple: 172.5).
- Saisissez le poids en kilogrammes (kg), par exemple 65,5.
- Calculer En appuyant sur le bouton, votre IMC et l'obésité sont également déterminés, et mon intervalle de poids normal est affiché.
- Si votre poids actuel dépasse la limite supérieure normale, vous pouvez également vérifier la différence de quelques kilos.
Le calcul du BMI
L’indice de masse corporelle (BMI) est la valeur du poids divisé par un quart de la clé.
BMI = poids (kg) ÷ (clé(m) × clé(m))
Par exemple, si vous avez 170 cm de hauteur et 65 kg de poids, vous obtenez 65 ÷ (1,7 × 1,7) = 22,5. Ce calculateur indique jusqu'au premier chiffre de la minuscule. Les normes de l’Asie-Pacifique en matière d’obésité (2026)Le suivi .
| Le BMI | jugement |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Le corps |
| 18.5 ~ 22.9 | Normalement |
| 23 ~ 24.9 | Étape d’avancement (à l’intérieur) |
| 25 ~ 29.9 | 1ère étape |
| 30 ~ 34.9 | Deux étapes de pluie |
| Plus de 35 | Trois niveaux de chaleur (en haut) |
Le poids normal est inversé par le BMI normal. 18.5 × clé(m)2 à 22.9 × clé(m)2C'est la gamme de poids normal (kg) correspondant à ma taille. Avec une hauteur de 170 cm, la gamme normale est d'environ 53,5 à 66,2 kg.
Connaître une bonne information
Les normes occidentales de l’OMS et autres raisons. Selon les critères internationaux (occidentaux) de l’OMS, un IMC supérieur à 25 est considéré comme en surpoids et un IMC supérieur à 30 est considéré comme obèses. Cependant, les Asiatiques ont un taux de graisse corporelle plus élevé que les Occidentaux, et un risque plus élevé de maladies liées à l’obésité, telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires, et la région Asie-Pacifique a un critère plus strict pour considérer 23 ou plus comme obèses et 25 ou plus comme obèses.
du BMI. L’IMC n’utilise que la taille et le poids, de sorte qu’il n’est pas possible de faire la distinction entre la masse musculaire et la perte de graisse corporelle. Les personnes qui ont une masse musculaire élevée ont au moins un IMC élevé et, au contraire, les personnes obèses maigres (lorsqu’elles ont un IMC normal mais un taux élevé de graisse corporelle) ne peuvent pas s’en sortir. De plus, il est difficile pour les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants en pleine croissance d’appliquer les normes pour les adultes.
Vérifiez ensemble les pépites. En Corée du Sud, les hommes âgés de plus de 90 cm et les femmes âgés de plus de 85 cm sont jugés comme étant en surpoids abdominal. Si l’IMC est normal, même si l’hypertrophie est supérieure à la norme, le risque de syndrome métabolique peut augmenter, et l’Association pour l’obésité recommande d’évaluer l’IMC en même temps que l’hypertrophie abdominale. L’analyse des composants corporels (par exemple, l’incidence du corps) permet d’évaluer plus précisément le taux de graisse corporelle et la masse musculaire.
Les résultats de ces calculs sont de référence pour la santé et ne constituent pas un diagnostic médical. Pour déterminer si vous avez besoin de traiter l’obésité ou de gérer votre poids, veuillez consulter votre médecin spécialiste.
Questions fréquemment posées
Le BMI 23 est-il élevé ?
L’indice de masse corporelle (IMC) de 23 à 24,9 correspond à la phase précédente de l’obésité (surpoids et risque de surpoids). Ce n’est pas encore l’obésité, mais le risque de maladies liées à l’obésité commence à augmenter, il est donc recommandé de vérifier vos habitudes alimentaires et d’exercice. À partir de 25 ans, vous êtes classé comme obèses de niveau 1.
Pourquoi les sites étrangers et les jugements sont-ils différents?
Les critères de l’OMS pour les Occidentaux sont supérieurs à 25 pour le surpoids et supérieurs à 30 pour l’obésité, mais les Asiatiques ont également un taux de graisse corporelle élevé et un risque plus élevé de diabète et de maladies cardiovasculaires, selon une étude, les critères de l’Asie-Pacifique considèrent plus strictement 23 pour l’obésité et 25 pour l’obésité. Ce calculateur utilise les critères de l’Asie-Pacifique courants en Corée.
Si vous avez beaucoup de muscles, votre IMC est-il inexact ?
Oui, l’IMC est calculé en fonction du poids et de la taille, de sorte qu’il n’est pas possible de faire la distinction entre la masse musculaire et la perte de graisse. Les athlètes qui ont une masse musculaire élevée peuvent être classés comme obèses si leur IMC est au moins supérieur à 25.
Comment calculer le poids normal ?
Si vous avez un IMC normal (18,5 à 22,9), multipliez par un quart votre taille (m). Par exemple, si vous avez une taille de 170 cm, la taille de 18,5 x 1,72 = 53,5 kg est la taille de votre poids normal (de 22,9 à 1,72 = 66,2 kg). Ce calculateur vous indique automatiquement la taille de votre taille.
Y a-t-il des indicateurs positifs en plus du BMI?
En Corée du Sud, les hommes adultes de plus de 90 cm et les femmes de plus de 85 cm sont considérés comme un poids du ventre. Si votre IMC est normal et que votre poids du ventre est normal, votre risque de maladie métabolique peut augmenter, il est donc recommandé de vérifier votre IMC avec votre poids du ventre.